人的生命約有1/3是在睡眠中度過的，睡眠與健康密切相關(guān)，是人類不可缺少的生理過程。國際上把睡眠與運(yùn)動、營養(yǎng)一起，視為保障機(jī)體正常發(fā)育和健康的三大要素，而睡眠是健康的基石。兒童通過睡眠完善大腦和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，促進(jìn)生長發(fā)育；成人在緊張的學(xué)習(xí)、工作和生活之后，通過睡眠恢復(fù)體力、增強(qiáng)免疫力；老年人需要優(yōu)質(zhì)睡眠減少功能減退，防范過早過快的衰老。

睡眠障礙現(xiàn)已成為影響全球人類健康的一個(gè)突出問題，持續(xù)的睡眠障礙可導(dǎo)致軀體和精神損害等不良后果，包括心血管疾病、精神疾病的發(fā)生，免疫力低下，甚至死亡率的增加等問題。2001年，國際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會將每年的3月21日定為"世界睡眠日"。每年一個(gè)主題，不同主題關(guān)注的重點(diǎn)和內(nèi)涵也不同。中國睡眠研究會把今年主題確定為"健康睡眠 人人共享"，希望人人都享有健康的睡眠，健康的身體。

流行病學(xué)調(diào)查顯示，我國有失眠經(jīng)歷的人達(dá)45%，而慢性失眠者超過15%；睡眠呼吸暫停綜合征患者約4%左右，可引起心腦血管并發(fā)癥，是夜間猝死的元兇；發(fā)作性睡病等過去認(rèn)為少見的睡眠疾病其實(shí)并非少見，而是認(rèn)識不足。您是否正在遭受睡眠困擾？比如：難以入睡、睡不安穩(wěn)、早醒、白天過度嗜睡或打盹？歡迎參加我院睡眠日公益義診活動，讓睡眠專家?guī)湍鈶n！

一、義診時(shí)間

3月21日（星期四）8：30-11：30

二、義診地點(diǎn)

宜春學(xué)院第一附屬醫(yī)院 萬載縣人民醫(yī)院門診醫(yī)技樓二樓229室

三、義診內(nèi)容

1.健康教育：睡眠衛(wèi)生教育，睡眠障礙常見疾病的宣教。

2.診療咨詢：評估睡眠質(zhì)量，有失眠、睡眠不佳、入睡困難、打鼾、心理健康問題診療，開具藥物治療處方。

3.非藥物治療：耳穴壓豆，穴位針灸中醫(yī)療法等；經(jīng)顱磁治療等物理治療（免費(fèi)體驗(yàn)5名）。

4.免費(fèi)檢測：多導(dǎo)睡眠呼吸監(jiān)測儀免費(fèi)體驗(yàn)名額1名。

四、義診團(tuán)隊(duì)

睡眠中心多學(xué)科團(tuán)隊(duì)：老年醫(yī)學(xué)科、神經(jīng)內(nèi)科、心身醫(yī)學(xué)科、呼吸內(nèi)科、耳鼻喉科、中醫(yī)科、康復(fù)科等多學(xué)科團(tuán)隊(duì)。主要專家如下：

1.楊洲：主任醫(yī)師、碩士研究生導(dǎo)師，曾在浙江大學(xué)第一醫(yī)院進(jìn)修睡眠專業(yè)，是江西省睡眠醫(yī)學(xué)會睡眠障礙分會副主任委員，擅長失眠、睡眠呼吸暫停、心身疾病的診治。

2.諶曉東：老年醫(yī)學(xué)科主任，副主任醫(yī)師，從事臨床、科研和教學(xué)工作30多年。

3.龍洪波：心身醫(yī)學(xué)科負(fù)責(zé)人，主治醫(yī)師，擅長抑郁、焦慮等心理精神診斷和治療。

4.張玉麗：中醫(yī)科主任，主治醫(yī)師，醫(yī)學(xué)碩士，擅長中醫(yī)辨證、睡眠障礙等的治療。

5.劉承鈞：神經(jīng)內(nèi)科專業(yè)主治醫(yī)師，醫(yī)學(xué)碩士，擅長腦血管病、記憶障礙、睡眠障礙及神經(jīng)系統(tǒng)疑難病?！?/span>

6.劉宇：康復(fù)醫(yī)學(xué)科，主治中醫(yī)師，擅長針灸等理療技術(shù)。

宜春學(xué)院第一附屬醫(yī)院 萬載縣人民醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心介紹

睡眠醫(yī)學(xué)中心是集臨床、科研、教學(xué)于一體的綜合性睡眠障礙診療平臺，由老年醫(yī)學(xué)科、神經(jīng)內(nèi)科、心身醫(yī)學(xué)科、呼吸內(nèi)科、耳鼻喉科、中醫(yī)科、康復(fù)科等多學(xué)科組成，主要診治失眠、睡眠呼吸暫停、發(fā)作性睡病、不寧腿綜合征、伴有睡眠障礙的心身疾病等。開展了縣內(nèi)唯一的多導(dǎo)睡眠監(jiān)測、便攜式睡眠呼吸監(jiān)測等檢查項(xiàng)目，能客觀評價(jià)睡眠情況。結(jié)合國內(nèi)外先進(jìn)運(yùn)行模式，同時(shí)注重突出中西醫(yī)結(jié)合特色，可進(jìn)行認(rèn)知行為治療、藥物治療、音樂誘導(dǎo)放松治療、生物反饋治療、氣道正壓通氣治療、呼吸機(jī)壓力滴定、物理治療、中醫(yī)治療、UPPP手術(shù)等。在全市率先開展經(jīng)顱磁刺激治療TMS治療失眠，經(jīng)顱磁刺激技術(shù)是利用脈沖磁場，無創(chuàng)、無痛的透過皮膚和顱骨，在大腦皮層產(chǎn)生感應(yīng)電流，干預(yù)大腦局部神經(jīng)生物電的物理診療技術(shù)，被譽(yù)為21世紀(jì)腦科學(xué)四大核心技術(shù)之一。

睡眠醫(yī)學(xué)中心獲批江西省睡眠醫(yī)學(xué)?？崎T診建設(shè)單位，團(tuán)隊(duì)成員多次在省內(nèi)、省外學(xué)術(shù)會議進(jìn)行學(xué)術(shù)交流，在省內(nèi)具有一定的影響力和知名度。